Recettes de jus de fruits et l\u00e9gumes \u00e0 faire avec votre centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLe jus contre les inflammations<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 500 g de baies d\u2019acai<\/li>
- 1 doigt de gingembre<\/li>
- 1 betterave<\/li>
- 1 tasse de kale<\/li>
- 1 pomme<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNettoyez vos fruits et l\u00e9gumes et mettez les dans la centrifugeuse pour le jus. Le gingembre peut \u00eatre ins\u00e9r\u00e9 avec la peau dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Cependant, nettoyez le gingembre et d\u00e9noyautez vos baies d\u2019acai au pr\u00e9alable, dans un souci d\u2019entretien de la machine.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCette recette est celle d\u2019un jus anti-inflammatoire. En effet notre alimentation au quotidien rend notre estomac plus acide et par la suite notre organisme.<\/p>\n\n\n\n
De cette acidit\u00e9 nait les inflammations. Pour rappel, un organisme sain doit \u00eatre un peu plus alcalin qu\u2019acide.<\/p>\n\n\n\n
Les aliments qui entra\u00eenent les inflammations sont : les repas surgel\u00e9s. Les huiles de ma\u00efs et de soja raffin\u00e9es, les produits laitiers pasteuris\u00e9s, le sucre, les produits contenant du transfat.<\/p>\n\n\n\n
Pour lutter contre les inflammations et l\u2019acidit\u00e9, vous devez consommer des jus de fruits anti inflammatoires.<\/p>\n\n\n\n
Le jus de betterave, le jus gingembre, les baies d’a\u00e7a\u00ef , les pommes, les crucif\u00e8res tels que le kale sont des fruits et l\u00e9gumes qui rendent votre syst\u00e8me digestif plus alcalin.<\/p>\n\n\n\n
Ils sont pleins de nutriments tels que les vitamines, les antioxydants, les min\u00e9raux\u2026<\/p>\n\n\n\n
![\"recette-centrifugeuse-jus-betteraves\"](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/recette-centrifugeuse-jus-betteraves-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus de fraises \u00e0 la past\u00e8que<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 2 tasses de fraises<\/li>
- \u00bd concombre<\/li>
- 1 tasse de past\u00e8que en morceaux<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fraises et votre concombre. Mettez les fraises, le concombre et les morceaux de past\u00e8que dans la centrifugeuse pour un d\u00e9licieux jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Les fraises sont riches en vitamines C et en min\u00e9raux. Elles contiennent de la pectine, une fibre qui stimule le transit intestinal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La fraise est tr\u00e8s pauvre en calories, ce qui est int\u00e9ressant pour un r\u00e9gime amaigrissant. De plus la fraise est riche en antioxydant. Elle est un fruit anti vieillissement.<\/p>\n\n\n\n
- Le jus de concombre est riche en eau, en vitamine K et en acide pantoth\u00e9nique.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Il est \u00e9galement riche en plusieurs min\u00e9raux tels que la silice qui est bon pour la sant\u00e9 des ongles et des cheveux. Vous avez \u00e9galement le phosphore, le magn\u00e9sium, le cuivre , la biotine, la vitamine B1.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est un hydratant. Il permet de lutter contre le vieillissement de la peau et des cellules. Il est aussi un alli\u00e9 dans la lutte contre le diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n
- La past\u00e8que : Elle est riche en eau et en antioxydants. Le principal antioxydant de la past\u00e8que est la lycop\u00e8ne, qui est issu de la classe des carot\u00e9no\u00efdes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le jus de past\u00e8que est un diur\u00e9tique comme le concombre. Elle soutient le nettoyage des reins et du foie. La past\u00e8que hydrate et lutte \u00e9galement contre le vieillissement des cellules.<\/p>\n\n\n\n
![\"centrifugeuse-jus-fraises-betteraves\"](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/recette-centrifugeuse-jus-pasteque.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus Pro-Energie<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 3 pamplemousses<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- 1 tasse de myrtilles<\/li>
- 2 peches<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez et nettoyez vos fruits.<\/p>\n\n\n\n
Je vous conseille de peler les oranges et le pamplemousse car leurs peaux sont am\u00e8res. Cependant leurs pelures contiennent des nutriments.<\/p>\n\n\n\n
Si vous avez la fonction presse agrume, mettez cette fonction en marche. Dans le cas contraire, pelez vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Mettez vos fruits dans la centrifugeuse et presser OK pour le jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCe jus est \u00e9nerg\u00e9tique. Il est conseill\u00e9 le matin \u00e0 jeun. Profitez des multiples bienfaits de ce jus ,du tonus et de la bonne humeur tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Les jus d\u2019oranges et le pamplemousse sont riches en vitamines C.<\/p>\n\n\n\n
- Les oranges sont riches en min\u00e9raux tels que le calcium, le potassium, le cuivre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles sont aussi riches en vitamine A, en vitamines B1, en acide pantoth\u00e9nique, en acide folique. Elles sont \u00e9galement recommand\u00e9es pour un bon transit intestinal.<\/p>\n\n\n\n
- Les pamplemousses contiennent \u00e0 peu pr\u00e8s les m\u00eames nutriments que les oranges. Elles contiennent en plus de la lycop\u00e8ne et de la biotine.<\/li>
- Les myrtilles contiennent plusieurs \u00e9l\u00e9ments actifs tels que la lut\u00e9ine, la z\u00e9axanthine, l\u2019acide gallique qui est un acide-ph\u00e9nol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Vos myrtilles contiennent en plus de la vitamine C, du mangan\u00e8se, des fibres, de la vitamine K. Les myrtilles sont conseill\u00e9es pour lutter contre le cholest\u00e9rol sanguin, les cancers et les tumeurs.<\/p>\n\n\n\n
Ces petits fruits vous donnent de l\u2019\u00e9nergie et vous prot\u00e8gent des radicaux libres gr\u00e2ce \u00e0 leurs multiples antioxydants.<\/p>\n\n\n\n
![\"jus-pamplemousse-orange-recette](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/jus-pamplemousse-orange-recette-centrifigeuse.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nD\u00e9licieux jus d\u00e9tox<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 1 concombre moyen<\/li>
- 5 branches de c\u00e9leri<\/li>
- 1 bouquet de persil<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- \u00bd citron<\/li>
- 1 doigt de gingembre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fruits et l\u00e9gumes et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLes m\u00e9taux lourds (le mercure par exemple) sont difficiles \u00e0 extraire de l\u2019organisme. Ces m\u00e9taux empoisonnent votre organisme et conduisent au fil du temps \u00e0 plusieurs types de maladies. Ils sont en fait la principale source de maladies.<\/p>\n\n\n\n
Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que le jus de c\u00e9leri, le jus de persil, le jus de citron, le gingembre font partie des aliments qui aident \u00e0 diluer les m\u00e9taux lourds et \u00e0 les convertir plus facilement en d\u00e9chets que l\u2019organisme peut facilement rejeter.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est compos\u00e9 \u00e0 90% d\u2019eau. Il est un diur\u00e9tique, qui permet de diluer gr\u00e2ce \u00e0 ses apports les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
En consommant r\u00e9guli\u00e8rement ce jus detox, il permet \u00e0 vos reins et votre foie d\u2019\u00e9liminer plus facilement les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs ces aliments contiennent des nutriments n\u00e9cessaires pour nettoyer en profondeur les appareils \u00e9monctoires du corps.<\/p>\n\n\n\n
Les appareils \u00e9monctoires sont compos\u00e9s du foie, des reins, des poumons et de la peau.<\/p>\n\n\n\n
![\"centrifugeuse-persil-celeri-jus-sante\"](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/centrifugeuse-jus-celeri-persil.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nRecettes de soupes \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPour r\u00e9aliser des soupes avec votre centrifugeuse, utilisez l\u2019option r\u00e9gulateur de pulpe <\/strong>(n\u00b02).<\/p>\n\n\n\nSoupe de tomate<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 7 tomates<\/li>
- 1 carotte<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de basilic<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de persil<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sauce de soja<\/li>
- Sel et poivre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNettoyez votre carotte et les tomates<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez dans votre centrifugeuse les tomates, la carotte et son jus, le basilic, le persil. Faites mixer. Ajoutez par la suite l\u2019huile d\u2019olive, la sauce de soja et mixez une seconde fois.<\/p>\n\n\n\n
Salez et poivrez selon votre go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez la consommer froide ou la chauffer un peu avant de la consommer.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCette soupe est riche en antioxydants, notamment la lycop\u00e8ne provenant de la tomate et les carot\u00e8nes provenant de la carotte.<\/p>\n\n\n\n
La tomate est riche en vitamine K, en vitamine A, en vitamine C, en thiamine, en vitamine B6 et en acide folique.<\/p>\n\n\n\n
La carotte est riche en b\u00eata carot\u00e8ne, un antioxydant qui lutte contre le vieillissement des cellules. Elle prot\u00e8ge \u00e9galement la peau.<\/p>\n\n\n\n
La vitamine A contenue dans la carotte est un bon nutriment dans la protection de la vue. En plus, la vitamine C contenue dans la carotte agit comme un antioxydant au b\u00e9n\u00e9fice de votre organisme.<\/p>\n\n\n\n
Le b\u00e9n\u00e9fice avec cette recette est que vous consommez en plus des autres nutriments la pulpe, les fibres. Ce qui est un plus.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019huile d\u2019olive, le basilic, le persil et le poivre sont en petites quantit\u00e9s. Cependant, la pip\u00e9rine contenue dans le poivre stimule plus l\u2019action des autres nutriments.
<\/p>\n\n\n\n
![\"soupe-jus-tomates-centrifugeuse\"](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/soupe-jus-tomates-centrifugeuse.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCoulis de fraises<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019eau<\/li>
- 300 g de fraises<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre. Vous pouvez r\u00e9duire ou augmenter selon vos go\u00fbts<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de vanille<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nDans votre centrifugeuse, option r\u00e9gulatrice de pulpe, mettez tout vos ingr\u00e9dients et r\u00e9aliser votre coulis.<\/p>\n\n\n\n
Accompagnez vos desserts avec.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nTr\u00e8s facile \u00e0 r\u00e9aliser, la centrifugeuse vous permet de r\u00e9aliser des desserts avec ses diff\u00e9rentes options.<\/p>\n\n\n\n
Les fraises sont riches en antioxydants notamment les polyph\u00e9nols. En plus elles contiennent du mangan\u00e8se, du potassium, de l\u2019acide folique, des fibres, de la vitamine C.<\/p>\n\n\n\n![\"coulis-fraise-centrifugeuse\"](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/coulis-fraise-centrifugeuse.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nCoulis de myrtilles<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 250 g de myrtilles<\/li>
- 50 g de sucre<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vanille<\/li>
- 100 Ml d\u2019eau min\u00e9rale<\/li>
- 1 bocal (en verre) st\u00e9rilis\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos myrtilles et disposez les dans une casserole allant au feu.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez-y l\u2019eau et le sucre. Portez le tout \u00e0 \u00e9bullition 10 minutes environ. Veillez \u00e0 ce que les fruits ramollissent bien.<\/p>\n\n\n\n
Descendez du feu et laissez ti\u00e9dir. Ajoutez la vanille et passez le tout \u00e0 la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Renversez le coulis dans le bocal st\u00e9rilis\u00e9 et gardez-le au frais.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLes myrtilles sont pleins de nutriments pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
![\"coulis-fraise-centrifugeuse\"](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/coulis-myrtille-centrifugeuse.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktails \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCocktails de mangue au kiwi<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 3 tasses de kiwi<\/li>
- \u00bd tasse d\u2019ananas (en morceaux)<\/li>
- 2 mangues l\u00e9g\u00e8rement mures<\/li>
- 1 orange<\/li>
- \u00bd verre de rhum<\/li>
- \u00bd verre de lait de soja<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fruits. Pelez-les et d\u00e9noyautez les. Coupez-les en deux et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque le jus est pr\u00eat, combinez-le au lait de soja et au rhum. M\u00e9langez bien et mettez-le au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez avec des gla\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Le kiwi stimule le sommeil. Il est plein de nutriments notamment de vitamine C et de min\u00e9raux.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le kiwi donne un bel \u00e9clat \u00e0 la peau. Il aide dans la pr\u00e9vention de l\u2019hypertension et les risques contre les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n
- L\u2019ananas est reconnu pour ses bienfaits sur la sant\u00e9 des os, et sur le syst\u00e8me immunitaire en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La consommation de l\u2019ananas prot\u00e8ge la sant\u00e9 de la vue en prot\u00e9geant en particulier contre la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, l\u2019ananas est un anti inflammatoire et un alli\u00e9 du syst\u00e8me digestif<\/p>\n\n\n\n
- Les mangues sont essentielles dans la lutte contre la leuc\u00e9mie, le cancer de sein et le cancer de la prostate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles ont \u00e9galement un pouvoir alcalinisant dans votre organisme. La mangue consomm\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement donne de l\u2019\u00e9clat \u00e0 votre teint.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019orange contient de multiples antioxydants et des vitamines.<\/p>\n\n\n\n
![\"cocktail-centrifugeuse-mangue\"](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cocktail-centifugeuse-mangue.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktail de tomates au c\u00e9leri<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 1 kilo de tomates<\/li>
- 3 branches de c\u00e9leri, mis en morceaux<\/li>
- 1 oignon blanc<\/li>
- \u00bd piment<\/li>
- \u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>
- 1 pinc\u00e9e de poivre<\/li>
- \u00bd verre de vodka<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nApr\u00e8s avoir lav\u00e9 vos l\u00e9gumes, mettez les dans la centrifugeuse. Lorsque le jus est pr\u00eat, ajoutez le sel, le poivre et mettez le tout au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez dans des verres avec les gla\u00e7ons. Ajoutez la vodka juste avant de servir. M\u00e9langez bien la vodka aux jus de l\u00e9gumes.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nL\u2019oignon est un r\u00e9gulateur du sucre sanguin. Il contient de la vitamine C. Il est \u00e9galement une protection pour le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n
Le c\u00e9leri est un diur\u00e9tique, il aide donc \u00e0 balancer l\u2019effet de l\u2019alcool contenu dans ce cocktail. Gr\u00e2ce au c\u00e9leri, l\u2019alcool pourra \u00eatre rejet\u00e9 plus rapidement par les urines.<\/p>\n\n\n\n
Les tomates contiennent plusieurs nutriments. Il en va de m\u00eame pour le poivre et le piment.<\/p>\n\n\n\n
![\"cocktail-centrifugeuse-tomate-celeri\"](\"https:\/\/paroleincucina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cocktail-centrifugeuse-tomate-celeri.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nLes diff\u00e9rents modes d\u2019utilisation d\u2019une centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLes centrifugeuses ont plusieurs modes d\u2019utilisation, comme nous venons de le voir.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez utiliser votre centrifugeuse comme un presse agrume. Dans ce cas vous n\u2019aurez pas \u00e0 peler vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Votre centrifugeuse peut \u00e9galement vous faire des sauces, des coulis avec sa fonction r\u00e9gulatrice de pulpe.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e0 partir de votre centrifugeuse faire des gel\u00e9es, des cocktails\u2026<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, avec la centrifugeuse, il est plus ais\u00e9 de faire des jus de fruits et l\u00e9gumes en m\u00eame temps (4).<\/p>\n\n\n\n
Conclusion<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPlusieurs modes d\u2019utilisation de la centrifugeuse sont disponibles \u00e0 travers les options. Ceci facilite la vie et r\u00e9volutionne notre fa\u00e7on de cuisiner.<\/p>\n\n\n\n
Plus besoin de se prendre la te pour faire des coulis, des gel\u00e9es et autres. C\u2019est assez rapide avec la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Vous \u00eates tent\u00e9e ? Essayez nos recettes.<\/p>\n\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 500 g de baies d\u2019acai<\/li>
- 1 doigt de gingembre<\/li>
- 1 betterave<\/li>
- 1 tasse de kale<\/li>
- 1 pomme<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNettoyez vos fruits et l\u00e9gumes et mettez les dans la centrifugeuse pour le jus. Le gingembre peut \u00eatre ins\u00e9r\u00e9 avec la peau dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Cependant, nettoyez le gingembre et d\u00e9noyautez vos baies d\u2019acai au pr\u00e9alable, dans un souci d\u2019entretien de la machine.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCette recette est celle d\u2019un jus anti-inflammatoire. En effet notre alimentation au quotidien rend notre estomac plus acide et par la suite notre organisme.<\/p>\n\n\n\n
De cette acidit\u00e9 nait les inflammations. Pour rappel, un organisme sain doit \u00eatre un peu plus alcalin qu\u2019acide.<\/p>\n\n\n\n
Les aliments qui entra\u00eenent les inflammations sont : les repas surgel\u00e9s. Les huiles de ma\u00efs et de soja raffin\u00e9es, les produits laitiers pasteuris\u00e9s, le sucre, les produits contenant du transfat.<\/p>\n\n\n\n
Pour lutter contre les inflammations et l\u2019acidit\u00e9, vous devez consommer des jus de fruits anti inflammatoires.<\/p>\n\n\n\n
Le jus de betterave, le jus gingembre, les baies d’a\u00e7a\u00ef , les pommes, les crucif\u00e8res tels que le kale sont des fruits et l\u00e9gumes qui rendent votre syst\u00e8me digestif plus alcalin.<\/p>\n\n\n\n
Ils sont pleins de nutriments tels que les vitamines, les antioxydants, les min\u00e9raux\u2026<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus de fraises \u00e0 la past\u00e8que<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 2 tasses de fraises<\/li>
- \u00bd concombre<\/li>
- 1 tasse de past\u00e8que en morceaux<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fraises et votre concombre. Mettez les fraises, le concombre et les morceaux de past\u00e8que dans la centrifugeuse pour un d\u00e9licieux jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Les fraises sont riches en vitamines C et en min\u00e9raux. Elles contiennent de la pectine, une fibre qui stimule le transit intestinal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La fraise est tr\u00e8s pauvre en calories, ce qui est int\u00e9ressant pour un r\u00e9gime amaigrissant. De plus la fraise est riche en antioxydant. Elle est un fruit anti vieillissement.<\/p>\n\n\n\n
- Le jus de concombre est riche en eau, en vitamine K et en acide pantoth\u00e9nique.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Il est \u00e9galement riche en plusieurs min\u00e9raux tels que la silice qui est bon pour la sant\u00e9 des ongles et des cheveux. Vous avez \u00e9galement le phosphore, le magn\u00e9sium, le cuivre , la biotine, la vitamine B1.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est un hydratant. Il permet de lutter contre le vieillissement de la peau et des cellules. Il est aussi un alli\u00e9 dans la lutte contre le diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n
- La past\u00e8que : Elle est riche en eau et en antioxydants. Le principal antioxydant de la past\u00e8que est la lycop\u00e8ne, qui est issu de la classe des carot\u00e9no\u00efdes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le jus de past\u00e8que est un diur\u00e9tique comme le concombre. Elle soutient le nettoyage des reins et du foie. La past\u00e8que hydrate et lutte \u00e9galement contre le vieillissement des cellules.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus Pro-Energie<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 3 pamplemousses<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- 1 tasse de myrtilles<\/li>
- 2 peches<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez et nettoyez vos fruits.<\/p>\n\n\n\n
Je vous conseille de peler les oranges et le pamplemousse car leurs peaux sont am\u00e8res. Cependant leurs pelures contiennent des nutriments.<\/p>\n\n\n\n
Si vous avez la fonction presse agrume, mettez cette fonction en marche. Dans le cas contraire, pelez vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Mettez vos fruits dans la centrifugeuse et presser OK pour le jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCe jus est \u00e9nerg\u00e9tique. Il est conseill\u00e9 le matin \u00e0 jeun. Profitez des multiples bienfaits de ce jus ,du tonus et de la bonne humeur tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Les jus d\u2019oranges et le pamplemousse sont riches en vitamines C.<\/p>\n\n\n\n
- Les oranges sont riches en min\u00e9raux tels que le calcium, le potassium, le cuivre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles sont aussi riches en vitamine A, en vitamines B1, en acide pantoth\u00e9nique, en acide folique. Elles sont \u00e9galement recommand\u00e9es pour un bon transit intestinal.<\/p>\n\n\n\n
- Les pamplemousses contiennent \u00e0 peu pr\u00e8s les m\u00eames nutriments que les oranges. Elles contiennent en plus de la lycop\u00e8ne et de la biotine.<\/li>
- Les myrtilles contiennent plusieurs \u00e9l\u00e9ments actifs tels que la lut\u00e9ine, la z\u00e9axanthine, l\u2019acide gallique qui est un acide-ph\u00e9nol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Vos myrtilles contiennent en plus de la vitamine C, du mangan\u00e8se, des fibres, de la vitamine K. Les myrtilles sont conseill\u00e9es pour lutter contre le cholest\u00e9rol sanguin, les cancers et les tumeurs.<\/p>\n\n\n\n
Ces petits fruits vous donnent de l\u2019\u00e9nergie et vous prot\u00e8gent des radicaux libres gr\u00e2ce \u00e0 leurs multiples antioxydants.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nD\u00e9licieux jus d\u00e9tox<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 1 concombre moyen<\/li>
- 5 branches de c\u00e9leri<\/li>
- 1 bouquet de persil<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- \u00bd citron<\/li>
- 1 doigt de gingembre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fruits et l\u00e9gumes et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLes m\u00e9taux lourds (le mercure par exemple) sont difficiles \u00e0 extraire de l\u2019organisme. Ces m\u00e9taux empoisonnent votre organisme et conduisent au fil du temps \u00e0 plusieurs types de maladies. Ils sont en fait la principale source de maladies.<\/p>\n\n\n\n
Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que le jus de c\u00e9leri, le jus de persil, le jus de citron, le gingembre font partie des aliments qui aident \u00e0 diluer les m\u00e9taux lourds et \u00e0 les convertir plus facilement en d\u00e9chets que l\u2019organisme peut facilement rejeter.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est compos\u00e9 \u00e0 90% d\u2019eau. Il est un diur\u00e9tique, qui permet de diluer gr\u00e2ce \u00e0 ses apports les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
En consommant r\u00e9guli\u00e8rement ce jus detox, il permet \u00e0 vos reins et votre foie d\u2019\u00e9liminer plus facilement les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs ces aliments contiennent des nutriments n\u00e9cessaires pour nettoyer en profondeur les appareils \u00e9monctoires du corps.<\/p>\n\n\n\n
Les appareils \u00e9monctoires sont compos\u00e9s du foie, des reins, des poumons et de la peau.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nRecettes de soupes \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPour r\u00e9aliser des soupes avec votre centrifugeuse, utilisez l\u2019option r\u00e9gulateur de pulpe <\/strong>(n\u00b02).<\/p>\n\n\n\nSoupe de tomate<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 7 tomates<\/li>
- 1 carotte<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de basilic<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de persil<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sauce de soja<\/li>
- Sel et poivre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNettoyez votre carotte et les tomates<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez dans votre centrifugeuse les tomates, la carotte et son jus, le basilic, le persil. Faites mixer. Ajoutez par la suite l\u2019huile d\u2019olive, la sauce de soja et mixez une seconde fois.<\/p>\n\n\n\n
Salez et poivrez selon votre go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez la consommer froide ou la chauffer un peu avant de la consommer.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCette soupe est riche en antioxydants, notamment la lycop\u00e8ne provenant de la tomate et les carot\u00e8nes provenant de la carotte.<\/p>\n\n\n\n
La tomate est riche en vitamine K, en vitamine A, en vitamine C, en thiamine, en vitamine B6 et en acide folique.<\/p>\n\n\n\n
La carotte est riche en b\u00eata carot\u00e8ne, un antioxydant qui lutte contre le vieillissement des cellules. Elle prot\u00e8ge \u00e9galement la peau.<\/p>\n\n\n\n
La vitamine A contenue dans la carotte est un bon nutriment dans la protection de la vue. En plus, la vitamine C contenue dans la carotte agit comme un antioxydant au b\u00e9n\u00e9fice de votre organisme.<\/p>\n\n\n\n
Le b\u00e9n\u00e9fice avec cette recette est que vous consommez en plus des autres nutriments la pulpe, les fibres. Ce qui est un plus.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019huile d\u2019olive, le basilic, le persil et le poivre sont en petites quantit\u00e9s. Cependant, la pip\u00e9rine contenue dans le poivre stimule plus l\u2019action des autres nutriments.
<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCoulis de fraises<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019eau<\/li>
- 300 g de fraises<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre. Vous pouvez r\u00e9duire ou augmenter selon vos go\u00fbts<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de vanille<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nDans votre centrifugeuse, option r\u00e9gulatrice de pulpe, mettez tout vos ingr\u00e9dients et r\u00e9aliser votre coulis.<\/p>\n\n\n\n
Accompagnez vos desserts avec.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nTr\u00e8s facile \u00e0 r\u00e9aliser, la centrifugeuse vous permet de r\u00e9aliser des desserts avec ses diff\u00e9rentes options.<\/p>\n\n\n\n
Les fraises sont riches en antioxydants notamment les polyph\u00e9nols. En plus elles contiennent du mangan\u00e8se, du potassium, de l\u2019acide folique, des fibres, de la vitamine C.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nCoulis de myrtilles<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 250 g de myrtilles<\/li>
- 50 g de sucre<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vanille<\/li>
- 100 Ml d\u2019eau min\u00e9rale<\/li>
- 1 bocal (en verre) st\u00e9rilis\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos myrtilles et disposez les dans une casserole allant au feu.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez-y l\u2019eau et le sucre. Portez le tout \u00e0 \u00e9bullition 10 minutes environ. Veillez \u00e0 ce que les fruits ramollissent bien.<\/p>\n\n\n\n
Descendez du feu et laissez ti\u00e9dir. Ajoutez la vanille et passez le tout \u00e0 la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Renversez le coulis dans le bocal st\u00e9rilis\u00e9 et gardez-le au frais.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLes myrtilles sont pleins de nutriments pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktails \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCocktails de mangue au kiwi<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 3 tasses de kiwi<\/li>
- \u00bd tasse d\u2019ananas (en morceaux)<\/li>
- 2 mangues l\u00e9g\u00e8rement mures<\/li>
- 1 orange<\/li>
- \u00bd verre de rhum<\/li>
- \u00bd verre de lait de soja<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fruits. Pelez-les et d\u00e9noyautez les. Coupez-les en deux et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque le jus est pr\u00eat, combinez-le au lait de soja et au rhum. M\u00e9langez bien et mettez-le au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez avec des gla\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Le kiwi stimule le sommeil. Il est plein de nutriments notamment de vitamine C et de min\u00e9raux.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le kiwi donne un bel \u00e9clat \u00e0 la peau. Il aide dans la pr\u00e9vention de l\u2019hypertension et les risques contre les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n
- L\u2019ananas est reconnu pour ses bienfaits sur la sant\u00e9 des os, et sur le syst\u00e8me immunitaire en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La consommation de l\u2019ananas prot\u00e8ge la sant\u00e9 de la vue en prot\u00e9geant en particulier contre la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, l\u2019ananas est un anti inflammatoire et un alli\u00e9 du syst\u00e8me digestif<\/p>\n\n\n\n
- Les mangues sont essentielles dans la lutte contre la leuc\u00e9mie, le cancer de sein et le cancer de la prostate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles ont \u00e9galement un pouvoir alcalinisant dans votre organisme. La mangue consomm\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement donne de l\u2019\u00e9clat \u00e0 votre teint.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019orange contient de multiples antioxydants et des vitamines.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktail de tomates au c\u00e9leri<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 1 kilo de tomates<\/li>
- 3 branches de c\u00e9leri, mis en morceaux<\/li>
- 1 oignon blanc<\/li>
- \u00bd piment<\/li>
- \u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>
- 1 pinc\u00e9e de poivre<\/li>
- \u00bd verre de vodka<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nApr\u00e8s avoir lav\u00e9 vos l\u00e9gumes, mettez les dans la centrifugeuse. Lorsque le jus est pr\u00eat, ajoutez le sel, le poivre et mettez le tout au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez dans des verres avec les gla\u00e7ons. Ajoutez la vodka juste avant de servir. M\u00e9langez bien la vodka aux jus de l\u00e9gumes.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nL\u2019oignon est un r\u00e9gulateur du sucre sanguin. Il contient de la vitamine C. Il est \u00e9galement une protection pour le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n
Le c\u00e9leri est un diur\u00e9tique, il aide donc \u00e0 balancer l\u2019effet de l\u2019alcool contenu dans ce cocktail. Gr\u00e2ce au c\u00e9leri, l\u2019alcool pourra \u00eatre rejet\u00e9 plus rapidement par les urines.<\/p>\n\n\n\n
Les tomates contiennent plusieurs nutriments. Il en va de m\u00eame pour le poivre et le piment.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nLes diff\u00e9rents modes d\u2019utilisation d\u2019une centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLes centrifugeuses ont plusieurs modes d\u2019utilisation, comme nous venons de le voir.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez utiliser votre centrifugeuse comme un presse agrume. Dans ce cas vous n\u2019aurez pas \u00e0 peler vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Votre centrifugeuse peut \u00e9galement vous faire des sauces, des coulis avec sa fonction r\u00e9gulatrice de pulpe.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e0 partir de votre centrifugeuse faire des gel\u00e9es, des cocktails\u2026<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, avec la centrifugeuse, il est plus ais\u00e9 de faire des jus de fruits et l\u00e9gumes en m\u00eame temps (4).<\/p>\n\n\n\n
Conclusion<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPlusieurs modes d\u2019utilisation de la centrifugeuse sont disponibles \u00e0 travers les options. Ceci facilite la vie et r\u00e9volutionne notre fa\u00e7on de cuisiner.<\/p>\n\n\n\n
Plus besoin de se prendre la te pour faire des coulis, des gel\u00e9es et autres. C\u2019est assez rapide avec la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Vous \u00eates tent\u00e9e ? Essayez nos recettes.<\/p>\n\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNettoyez vos fruits et l\u00e9gumes et mettez les dans la centrifugeuse pour le jus. Le gingembre peut \u00eatre ins\u00e9r\u00e9 avec la peau dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Cependant, nettoyez le gingembre et d\u00e9noyautez vos baies d\u2019acai au pr\u00e9alable, dans un souci d\u2019entretien de la machine.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCette recette est celle d\u2019un jus anti-inflammatoire. En effet notre alimentation au quotidien rend notre estomac plus acide et par la suite notre organisme.<\/p>\n\n\n\n
De cette acidit\u00e9 nait les inflammations. Pour rappel, un organisme sain doit \u00eatre un peu plus alcalin qu\u2019acide.<\/p>\n\n\n\n
Les aliments qui entra\u00eenent les inflammations sont : les repas surgel\u00e9s. Les huiles de ma\u00efs et de soja raffin\u00e9es, les produits laitiers pasteuris\u00e9s, le sucre, les produits contenant du transfat.<\/p>\n\n\n\n
Pour lutter contre les inflammations et l\u2019acidit\u00e9, vous devez consommer des jus de fruits anti inflammatoires.<\/p>\n\n\n\n
Le jus de betterave, le jus gingembre, les baies d’a\u00e7a\u00ef , les pommes, les crucif\u00e8res tels que le kale sont des fruits et l\u00e9gumes qui rendent votre syst\u00e8me digestif plus alcalin.<\/p>\n\n\n\n
Ils sont pleins de nutriments tels que les vitamines, les antioxydants, les min\u00e9raux\u2026<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus de fraises \u00e0 la past\u00e8que<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 2 tasses de fraises<\/li>
- \u00bd concombre<\/li>
- 1 tasse de past\u00e8que en morceaux<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fraises et votre concombre. Mettez les fraises, le concombre et les morceaux de past\u00e8que dans la centrifugeuse pour un d\u00e9licieux jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Les fraises sont riches en vitamines C et en min\u00e9raux. Elles contiennent de la pectine, une fibre qui stimule le transit intestinal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La fraise est tr\u00e8s pauvre en calories, ce qui est int\u00e9ressant pour un r\u00e9gime amaigrissant. De plus la fraise est riche en antioxydant. Elle est un fruit anti vieillissement.<\/p>\n\n\n\n
- Le jus de concombre est riche en eau, en vitamine K et en acide pantoth\u00e9nique.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Il est \u00e9galement riche en plusieurs min\u00e9raux tels que la silice qui est bon pour la sant\u00e9 des ongles et des cheveux. Vous avez \u00e9galement le phosphore, le magn\u00e9sium, le cuivre , la biotine, la vitamine B1.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est un hydratant. Il permet de lutter contre le vieillissement de la peau et des cellules. Il est aussi un alli\u00e9 dans la lutte contre le diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n
- La past\u00e8que : Elle est riche en eau et en antioxydants. Le principal antioxydant de la past\u00e8que est la lycop\u00e8ne, qui est issu de la classe des carot\u00e9no\u00efdes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le jus de past\u00e8que est un diur\u00e9tique comme le concombre. Elle soutient le nettoyage des reins et du foie. La past\u00e8que hydrate et lutte \u00e9galement contre le vieillissement des cellules.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus Pro-Energie<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 3 pamplemousses<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- 1 tasse de myrtilles<\/li>
- 2 peches<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez et nettoyez vos fruits.<\/p>\n\n\n\n
Je vous conseille de peler les oranges et le pamplemousse car leurs peaux sont am\u00e8res. Cependant leurs pelures contiennent des nutriments.<\/p>\n\n\n\n
Si vous avez la fonction presse agrume, mettez cette fonction en marche. Dans le cas contraire, pelez vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Mettez vos fruits dans la centrifugeuse et presser OK pour le jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCe jus est \u00e9nerg\u00e9tique. Il est conseill\u00e9 le matin \u00e0 jeun. Profitez des multiples bienfaits de ce jus ,du tonus et de la bonne humeur tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Les jus d\u2019oranges et le pamplemousse sont riches en vitamines C.<\/p>\n\n\n\n
- Les oranges sont riches en min\u00e9raux tels que le calcium, le potassium, le cuivre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles sont aussi riches en vitamine A, en vitamines B1, en acide pantoth\u00e9nique, en acide folique. Elles sont \u00e9galement recommand\u00e9es pour un bon transit intestinal.<\/p>\n\n\n\n
- Les pamplemousses contiennent \u00e0 peu pr\u00e8s les m\u00eames nutriments que les oranges. Elles contiennent en plus de la lycop\u00e8ne et de la biotine.<\/li>
- Les myrtilles contiennent plusieurs \u00e9l\u00e9ments actifs tels que la lut\u00e9ine, la z\u00e9axanthine, l\u2019acide gallique qui est un acide-ph\u00e9nol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Vos myrtilles contiennent en plus de la vitamine C, du mangan\u00e8se, des fibres, de la vitamine K. Les myrtilles sont conseill\u00e9es pour lutter contre le cholest\u00e9rol sanguin, les cancers et les tumeurs.<\/p>\n\n\n\n
Ces petits fruits vous donnent de l\u2019\u00e9nergie et vous prot\u00e8gent des radicaux libres gr\u00e2ce \u00e0 leurs multiples antioxydants.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nD\u00e9licieux jus d\u00e9tox<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 1 concombre moyen<\/li>
- 5 branches de c\u00e9leri<\/li>
- 1 bouquet de persil<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- \u00bd citron<\/li>
- 1 doigt de gingembre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fruits et l\u00e9gumes et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLes m\u00e9taux lourds (le mercure par exemple) sont difficiles \u00e0 extraire de l\u2019organisme. Ces m\u00e9taux empoisonnent votre organisme et conduisent au fil du temps \u00e0 plusieurs types de maladies. Ils sont en fait la principale source de maladies.<\/p>\n\n\n\n
Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que le jus de c\u00e9leri, le jus de persil, le jus de citron, le gingembre font partie des aliments qui aident \u00e0 diluer les m\u00e9taux lourds et \u00e0 les convertir plus facilement en d\u00e9chets que l\u2019organisme peut facilement rejeter.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est compos\u00e9 \u00e0 90% d\u2019eau. Il est un diur\u00e9tique, qui permet de diluer gr\u00e2ce \u00e0 ses apports les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
En consommant r\u00e9guli\u00e8rement ce jus detox, il permet \u00e0 vos reins et votre foie d\u2019\u00e9liminer plus facilement les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs ces aliments contiennent des nutriments n\u00e9cessaires pour nettoyer en profondeur les appareils \u00e9monctoires du corps.<\/p>\n\n\n\n
Les appareils \u00e9monctoires sont compos\u00e9s du foie, des reins, des poumons et de la peau.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nRecettes de soupes \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPour r\u00e9aliser des soupes avec votre centrifugeuse, utilisez l\u2019option r\u00e9gulateur de pulpe <\/strong>(n\u00b02).<\/p>\n\n\n\nSoupe de tomate<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 7 tomates<\/li>
- 1 carotte<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de basilic<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de persil<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sauce de soja<\/li>
- Sel et poivre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNettoyez votre carotte et les tomates<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez dans votre centrifugeuse les tomates, la carotte et son jus, le basilic, le persil. Faites mixer. Ajoutez par la suite l\u2019huile d\u2019olive, la sauce de soja et mixez une seconde fois.<\/p>\n\n\n\n
Salez et poivrez selon votre go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez la consommer froide ou la chauffer un peu avant de la consommer.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCette soupe est riche en antioxydants, notamment la lycop\u00e8ne provenant de la tomate et les carot\u00e8nes provenant de la carotte.<\/p>\n\n\n\n
La tomate est riche en vitamine K, en vitamine A, en vitamine C, en thiamine, en vitamine B6 et en acide folique.<\/p>\n\n\n\n
La carotte est riche en b\u00eata carot\u00e8ne, un antioxydant qui lutte contre le vieillissement des cellules. Elle prot\u00e8ge \u00e9galement la peau.<\/p>\n\n\n\n
La vitamine A contenue dans la carotte est un bon nutriment dans la protection de la vue. En plus, la vitamine C contenue dans la carotte agit comme un antioxydant au b\u00e9n\u00e9fice de votre organisme.<\/p>\n\n\n\n
Le b\u00e9n\u00e9fice avec cette recette est que vous consommez en plus des autres nutriments la pulpe, les fibres. Ce qui est un plus.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019huile d\u2019olive, le basilic, le persil et le poivre sont en petites quantit\u00e9s. Cependant, la pip\u00e9rine contenue dans le poivre stimule plus l\u2019action des autres nutriments.
<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCoulis de fraises<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019eau<\/li>
- 300 g de fraises<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre. Vous pouvez r\u00e9duire ou augmenter selon vos go\u00fbts<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de vanille<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nDans votre centrifugeuse, option r\u00e9gulatrice de pulpe, mettez tout vos ingr\u00e9dients et r\u00e9aliser votre coulis.<\/p>\n\n\n\n
Accompagnez vos desserts avec.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nTr\u00e8s facile \u00e0 r\u00e9aliser, la centrifugeuse vous permet de r\u00e9aliser des desserts avec ses diff\u00e9rentes options.<\/p>\n\n\n\n
Les fraises sont riches en antioxydants notamment les polyph\u00e9nols. En plus elles contiennent du mangan\u00e8se, du potassium, de l\u2019acide folique, des fibres, de la vitamine C.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nCoulis de myrtilles<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 250 g de myrtilles<\/li>
- 50 g de sucre<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vanille<\/li>
- 100 Ml d\u2019eau min\u00e9rale<\/li>
- 1 bocal (en verre) st\u00e9rilis\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos myrtilles et disposez les dans une casserole allant au feu.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez-y l\u2019eau et le sucre. Portez le tout \u00e0 \u00e9bullition 10 minutes environ. Veillez \u00e0 ce que les fruits ramollissent bien.<\/p>\n\n\n\n
Descendez du feu et laissez ti\u00e9dir. Ajoutez la vanille et passez le tout \u00e0 la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Renversez le coulis dans le bocal st\u00e9rilis\u00e9 et gardez-le au frais.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLes myrtilles sont pleins de nutriments pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktails \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCocktails de mangue au kiwi<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 3 tasses de kiwi<\/li>
- \u00bd tasse d\u2019ananas (en morceaux)<\/li>
- 2 mangues l\u00e9g\u00e8rement mures<\/li>
- 1 orange<\/li>
- \u00bd verre de rhum<\/li>
- \u00bd verre de lait de soja<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fruits. Pelez-les et d\u00e9noyautez les. Coupez-les en deux et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque le jus est pr\u00eat, combinez-le au lait de soja et au rhum. M\u00e9langez bien et mettez-le au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez avec des gla\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Le kiwi stimule le sommeil. Il est plein de nutriments notamment de vitamine C et de min\u00e9raux.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le kiwi donne un bel \u00e9clat \u00e0 la peau. Il aide dans la pr\u00e9vention de l\u2019hypertension et les risques contre les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n
- L\u2019ananas est reconnu pour ses bienfaits sur la sant\u00e9 des os, et sur le syst\u00e8me immunitaire en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La consommation de l\u2019ananas prot\u00e8ge la sant\u00e9 de la vue en prot\u00e9geant en particulier contre la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, l\u2019ananas est un anti inflammatoire et un alli\u00e9 du syst\u00e8me digestif<\/p>\n\n\n\n
- Les mangues sont essentielles dans la lutte contre la leuc\u00e9mie, le cancer de sein et le cancer de la prostate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles ont \u00e9galement un pouvoir alcalinisant dans votre organisme. La mangue consomm\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement donne de l\u2019\u00e9clat \u00e0 votre teint.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019orange contient de multiples antioxydants et des vitamines.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktail de tomates au c\u00e9leri<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 1 kilo de tomates<\/li>
- 3 branches de c\u00e9leri, mis en morceaux<\/li>
- 1 oignon blanc<\/li>
- \u00bd piment<\/li>
- \u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>
- 1 pinc\u00e9e de poivre<\/li>
- \u00bd verre de vodka<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nApr\u00e8s avoir lav\u00e9 vos l\u00e9gumes, mettez les dans la centrifugeuse. Lorsque le jus est pr\u00eat, ajoutez le sel, le poivre et mettez le tout au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez dans des verres avec les gla\u00e7ons. Ajoutez la vodka juste avant de servir. M\u00e9langez bien la vodka aux jus de l\u00e9gumes.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nL\u2019oignon est un r\u00e9gulateur du sucre sanguin. Il contient de la vitamine C. Il est \u00e9galement une protection pour le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n
Le c\u00e9leri est un diur\u00e9tique, il aide donc \u00e0 balancer l\u2019effet de l\u2019alcool contenu dans ce cocktail. Gr\u00e2ce au c\u00e9leri, l\u2019alcool pourra \u00eatre rejet\u00e9 plus rapidement par les urines.<\/p>\n\n\n\n
Les tomates contiennent plusieurs nutriments. Il en va de m\u00eame pour le poivre et le piment.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nLes diff\u00e9rents modes d\u2019utilisation d\u2019une centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLes centrifugeuses ont plusieurs modes d\u2019utilisation, comme nous venons de le voir.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez utiliser votre centrifugeuse comme un presse agrume. Dans ce cas vous n\u2019aurez pas \u00e0 peler vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Votre centrifugeuse peut \u00e9galement vous faire des sauces, des coulis avec sa fonction r\u00e9gulatrice de pulpe.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e0 partir de votre centrifugeuse faire des gel\u00e9es, des cocktails\u2026<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, avec la centrifugeuse, il est plus ais\u00e9 de faire des jus de fruits et l\u00e9gumes en m\u00eame temps (4).<\/p>\n\n\n\n
Conclusion<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPlusieurs modes d\u2019utilisation de la centrifugeuse sont disponibles \u00e0 travers les options. Ceci facilite la vie et r\u00e9volutionne notre fa\u00e7on de cuisiner.<\/p>\n\n\n\n
Plus besoin de se prendre la te pour faire des coulis, des gel\u00e9es et autres. C\u2019est assez rapide avec la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Vous \u00eates tent\u00e9e ? Essayez nos recettes.<\/p>\n\n\n\n\n
Cette recette est celle d\u2019un jus anti-inflammatoire. En effet notre alimentation au quotidien rend notre estomac plus acide et par la suite notre organisme.<\/p>\n\n\n\n
De cette acidit\u00e9 nait les inflammations. Pour rappel, un organisme sain doit \u00eatre un peu plus alcalin qu\u2019acide.<\/p>\n\n\n\n
Les aliments qui entra\u00eenent les inflammations sont : les repas surgel\u00e9s. Les huiles de ma\u00efs et de soja raffin\u00e9es, les produits laitiers pasteuris\u00e9s, le sucre, les produits contenant du transfat.<\/p>\n\n\n\n
Pour lutter contre les inflammations et l\u2019acidit\u00e9, vous devez consommer des jus de fruits anti inflammatoires.<\/p>\n\n\n\n
Le jus de betterave, le jus gingembre, les baies d’a\u00e7a\u00ef , les pommes, les crucif\u00e8res tels que le kale sont des fruits et l\u00e9gumes qui rendent votre syst\u00e8me digestif plus alcalin.<\/p>\n\n\n\n
Ils sont pleins de nutriments tels que les vitamines, les antioxydants, les min\u00e9raux\u2026<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus de fraises \u00e0 la past\u00e8que<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 2 tasses de fraises<\/li>
- \u00bd concombre<\/li>
- 1 tasse de past\u00e8que en morceaux<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fraises et votre concombre. Mettez les fraises, le concombre et les morceaux de past\u00e8que dans la centrifugeuse pour un d\u00e9licieux jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Les fraises sont riches en vitamines C et en min\u00e9raux. Elles contiennent de la pectine, une fibre qui stimule le transit intestinal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La fraise est tr\u00e8s pauvre en calories, ce qui est int\u00e9ressant pour un r\u00e9gime amaigrissant. De plus la fraise est riche en antioxydant. Elle est un fruit anti vieillissement.<\/p>\n\n\n\n
- Le jus de concombre est riche en eau, en vitamine K et en acide pantoth\u00e9nique.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Il est \u00e9galement riche en plusieurs min\u00e9raux tels que la silice qui est bon pour la sant\u00e9 des ongles et des cheveux. Vous avez \u00e9galement le phosphore, le magn\u00e9sium, le cuivre , la biotine, la vitamine B1.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est un hydratant. Il permet de lutter contre le vieillissement de la peau et des cellules. Il est aussi un alli\u00e9 dans la lutte contre le diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n
- La past\u00e8que : Elle est riche en eau et en antioxydants. Le principal antioxydant de la past\u00e8que est la lycop\u00e8ne, qui est issu de la classe des carot\u00e9no\u00efdes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le jus de past\u00e8que est un diur\u00e9tique comme le concombre. Elle soutient le nettoyage des reins et du foie. La past\u00e8que hydrate et lutte \u00e9galement contre le vieillissement des cellules.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus Pro-Energie<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 3 pamplemousses<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- 1 tasse de myrtilles<\/li>
- 2 peches<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez et nettoyez vos fruits.<\/p>\n\n\n\n
Je vous conseille de peler les oranges et le pamplemousse car leurs peaux sont am\u00e8res. Cependant leurs pelures contiennent des nutriments.<\/p>\n\n\n\n
Si vous avez la fonction presse agrume, mettez cette fonction en marche. Dans le cas contraire, pelez vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Mettez vos fruits dans la centrifugeuse et presser OK pour le jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCe jus est \u00e9nerg\u00e9tique. Il est conseill\u00e9 le matin \u00e0 jeun. Profitez des multiples bienfaits de ce jus ,du tonus et de la bonne humeur tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Les jus d\u2019oranges et le pamplemousse sont riches en vitamines C.<\/p>\n\n\n\n
- Les oranges sont riches en min\u00e9raux tels que le calcium, le potassium, le cuivre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles sont aussi riches en vitamine A, en vitamines B1, en acide pantoth\u00e9nique, en acide folique. Elles sont \u00e9galement recommand\u00e9es pour un bon transit intestinal.<\/p>\n\n\n\n
- Les pamplemousses contiennent \u00e0 peu pr\u00e8s les m\u00eames nutriments que les oranges. Elles contiennent en plus de la lycop\u00e8ne et de la biotine.<\/li>
- Les myrtilles contiennent plusieurs \u00e9l\u00e9ments actifs tels que la lut\u00e9ine, la z\u00e9axanthine, l\u2019acide gallique qui est un acide-ph\u00e9nol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Vos myrtilles contiennent en plus de la vitamine C, du mangan\u00e8se, des fibres, de la vitamine K. Les myrtilles sont conseill\u00e9es pour lutter contre le cholest\u00e9rol sanguin, les cancers et les tumeurs.<\/p>\n\n\n\n
Ces petits fruits vous donnent de l\u2019\u00e9nergie et vous prot\u00e8gent des radicaux libres gr\u00e2ce \u00e0 leurs multiples antioxydants.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nD\u00e9licieux jus d\u00e9tox<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 1 concombre moyen<\/li>
- 5 branches de c\u00e9leri<\/li>
- 1 bouquet de persil<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- \u00bd citron<\/li>
- 1 doigt de gingembre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fruits et l\u00e9gumes et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLes m\u00e9taux lourds (le mercure par exemple) sont difficiles \u00e0 extraire de l\u2019organisme. Ces m\u00e9taux empoisonnent votre organisme et conduisent au fil du temps \u00e0 plusieurs types de maladies. Ils sont en fait la principale source de maladies.<\/p>\n\n\n\n
Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que le jus de c\u00e9leri, le jus de persil, le jus de citron, le gingembre font partie des aliments qui aident \u00e0 diluer les m\u00e9taux lourds et \u00e0 les convertir plus facilement en d\u00e9chets que l\u2019organisme peut facilement rejeter.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est compos\u00e9 \u00e0 90% d\u2019eau. Il est un diur\u00e9tique, qui permet de diluer gr\u00e2ce \u00e0 ses apports les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
En consommant r\u00e9guli\u00e8rement ce jus detox, il permet \u00e0 vos reins et votre foie d\u2019\u00e9liminer plus facilement les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs ces aliments contiennent des nutriments n\u00e9cessaires pour nettoyer en profondeur les appareils \u00e9monctoires du corps.<\/p>\n\n\n\n
Les appareils \u00e9monctoires sont compos\u00e9s du foie, des reins, des poumons et de la peau.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nRecettes de soupes \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPour r\u00e9aliser des soupes avec votre centrifugeuse, utilisez l\u2019option r\u00e9gulateur de pulpe <\/strong>(n\u00b02).<\/p>\n\n\n\nSoupe de tomate<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 7 tomates<\/li>
- 1 carotte<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de basilic<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de persil<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sauce de soja<\/li>
- Sel et poivre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nNettoyez votre carotte et les tomates<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez dans votre centrifugeuse les tomates, la carotte et son jus, le basilic, le persil. Faites mixer. Ajoutez par la suite l\u2019huile d\u2019olive, la sauce de soja et mixez une seconde fois.<\/p>\n\n\n\n
Salez et poivrez selon votre go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez la consommer froide ou la chauffer un peu avant de la consommer.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nCette soupe est riche en antioxydants, notamment la lycop\u00e8ne provenant de la tomate et les carot\u00e8nes provenant de la carotte.<\/p>\n\n\n\n
La tomate est riche en vitamine K, en vitamine A, en vitamine C, en thiamine, en vitamine B6 et en acide folique.<\/p>\n\n\n\n
La carotte est riche en b\u00eata carot\u00e8ne, un antioxydant qui lutte contre le vieillissement des cellules. Elle prot\u00e8ge \u00e9galement la peau.<\/p>\n\n\n\n
La vitamine A contenue dans la carotte est un bon nutriment dans la protection de la vue. En plus, la vitamine C contenue dans la carotte agit comme un antioxydant au b\u00e9n\u00e9fice de votre organisme.<\/p>\n\n\n\n
Le b\u00e9n\u00e9fice avec cette recette est que vous consommez en plus des autres nutriments la pulpe, les fibres. Ce qui est un plus.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019huile d\u2019olive, le basilic, le persil et le poivre sont en petites quantit\u00e9s. Cependant, la pip\u00e9rine contenue dans le poivre stimule plus l\u2019action des autres nutriments.
<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCoulis de fraises<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019eau<\/li>
- 300 g de fraises<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre. Vous pouvez r\u00e9duire ou augmenter selon vos go\u00fbts<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de vanille<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nDans votre centrifugeuse, option r\u00e9gulatrice de pulpe, mettez tout vos ingr\u00e9dients et r\u00e9aliser votre coulis.<\/p>\n\n\n\n
Accompagnez vos desserts avec.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nTr\u00e8s facile \u00e0 r\u00e9aliser, la centrifugeuse vous permet de r\u00e9aliser des desserts avec ses diff\u00e9rentes options.<\/p>\n\n\n\n
Les fraises sont riches en antioxydants notamment les polyph\u00e9nols. En plus elles contiennent du mangan\u00e8se, du potassium, de l\u2019acide folique, des fibres, de la vitamine C.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nCoulis de myrtilles<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 250 g de myrtilles<\/li>
- 50 g de sucre<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vanille<\/li>
- 100 Ml d\u2019eau min\u00e9rale<\/li>
- 1 bocal (en verre) st\u00e9rilis\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos myrtilles et disposez les dans une casserole allant au feu.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez-y l\u2019eau et le sucre. Portez le tout \u00e0 \u00e9bullition 10 minutes environ. Veillez \u00e0 ce que les fruits ramollissent bien.<\/p>\n\n\n\n
Descendez du feu et laissez ti\u00e9dir. Ajoutez la vanille et passez le tout \u00e0 la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Renversez le coulis dans le bocal st\u00e9rilis\u00e9 et gardez-le au frais.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLes myrtilles sont pleins de nutriments pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktails \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCocktails de mangue au kiwi<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 3 tasses de kiwi<\/li>
- \u00bd tasse d\u2019ananas (en morceaux)<\/li>
- 2 mangues l\u00e9g\u00e8rement mures<\/li>
- 1 orange<\/li>
- \u00bd verre de rhum<\/li>
- \u00bd verre de lait de soja<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nLavez vos fruits. Pelez-les et d\u00e9noyautez les. Coupez-les en deux et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque le jus est pr\u00eat, combinez-le au lait de soja et au rhum. M\u00e9langez bien et mettez-le au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez avec des gla\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- Le kiwi stimule le sommeil. Il est plein de nutriments notamment de vitamine C et de min\u00e9raux.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le kiwi donne un bel \u00e9clat \u00e0 la peau. Il aide dans la pr\u00e9vention de l\u2019hypertension et les risques contre les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n
- L\u2019ananas est reconnu pour ses bienfaits sur la sant\u00e9 des os, et sur le syst\u00e8me immunitaire en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La consommation de l\u2019ananas prot\u00e8ge la sant\u00e9 de la vue en prot\u00e9geant en particulier contre la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, l\u2019ananas est un anti inflammatoire et un alli\u00e9 du syst\u00e8me digestif<\/p>\n\n\n\n
- Les mangues sont essentielles dans la lutte contre la leuc\u00e9mie, le cancer de sein et le cancer de la prostate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles ont \u00e9galement un pouvoir alcalinisant dans votre organisme. La mangue consomm\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement donne de l\u2019\u00e9clat \u00e0 votre teint.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019orange contient de multiples antioxydants et des vitamines.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktail de tomates au c\u00e9leri<\/strong><\/h3>\n\n\n\nIngr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n- 1 kilo de tomates<\/li>
- 3 branches de c\u00e9leri, mis en morceaux<\/li>
- 1 oignon blanc<\/li>
- \u00bd piment<\/li>
- \u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>
- 1 pinc\u00e9e de poivre<\/li>
- \u00bd verre de vodka<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\nApr\u00e8s avoir lav\u00e9 vos l\u00e9gumes, mettez les dans la centrifugeuse. Lorsque le jus est pr\u00eat, ajoutez le sel, le poivre et mettez le tout au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez dans des verres avec les gla\u00e7ons. Ajoutez la vodka juste avant de servir. M\u00e9langez bien la vodka aux jus de l\u00e9gumes.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\nL\u2019oignon est un r\u00e9gulateur du sucre sanguin. Il contient de la vitamine C. Il est \u00e9galement une protection pour le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n
Le c\u00e9leri est un diur\u00e9tique, il aide donc \u00e0 balancer l\u2019effet de l\u2019alcool contenu dans ce cocktail. Gr\u00e2ce au c\u00e9leri, l\u2019alcool pourra \u00eatre rejet\u00e9 plus rapidement par les urines.<\/p>\n\n\n\n
Les tomates contiennent plusieurs nutriments. Il en va de m\u00eame pour le poivre et le piment.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nLes diff\u00e9rents modes d\u2019utilisation d\u2019une centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLes centrifugeuses ont plusieurs modes d\u2019utilisation, comme nous venons de le voir.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez utiliser votre centrifugeuse comme un presse agrume. Dans ce cas vous n\u2019aurez pas \u00e0 peler vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Votre centrifugeuse peut \u00e9galement vous faire des sauces, des coulis avec sa fonction r\u00e9gulatrice de pulpe.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e0 partir de votre centrifugeuse faire des gel\u00e9es, des cocktails\u2026<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, avec la centrifugeuse, il est plus ais\u00e9 de faire des jus de fruits et l\u00e9gumes en m\u00eame temps (4).<\/p>\n\n\n\n
Conclusion<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPlusieurs modes d\u2019utilisation de la centrifugeuse sont disponibles \u00e0 travers les options. Ceci facilite la vie et r\u00e9volutionne notre fa\u00e7on de cuisiner.<\/p>\n\n\n\n
Plus besoin de se prendre la te pour faire des coulis, des gel\u00e9es et autres. C\u2019est assez rapide avec la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Vous \u00eates tent\u00e9e ? Essayez nos recettes.<\/p>\n\n\n\n\n
- 2 tasses de fraises<\/li>
- \u00bd concombre<\/li>
- 1 tasse de past\u00e8que en morceaux<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Lavez vos fraises et votre concombre. Mettez les fraises, le concombre et les morceaux de past\u00e8que dans la centrifugeuse pour un d\u00e9licieux jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- Les fraises sont riches en vitamines C et en min\u00e9raux. Elles contiennent de la pectine, une fibre qui stimule le transit intestinal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La fraise est tr\u00e8s pauvre en calories, ce qui est int\u00e9ressant pour un r\u00e9gime amaigrissant. De plus la fraise est riche en antioxydant. Elle est un fruit anti vieillissement.<\/p>\n\n\n\n
- Le jus de concombre est riche en eau, en vitamine K et en acide pantoth\u00e9nique.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Il est \u00e9galement riche en plusieurs min\u00e9raux tels que la silice qui est bon pour la sant\u00e9 des ongles et des cheveux. Vous avez \u00e9galement le phosphore, le magn\u00e9sium, le cuivre , la biotine, la vitamine B1.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est un hydratant. Il permet de lutter contre le vieillissement de la peau et des cellules. Il est aussi un alli\u00e9 dans la lutte contre le diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n
- La past\u00e8que : Elle est riche en eau et en antioxydants. Le principal antioxydant de la past\u00e8que est la lycop\u00e8ne, qui est issu de la classe des carot\u00e9no\u00efdes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le jus de past\u00e8que est un diur\u00e9tique comme le concombre. Elle soutient le nettoyage des reins et du foie. La past\u00e8que hydrate et lutte \u00e9galement contre le vieillissement des cellules.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nJus Pro-Energie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- 3 pamplemousses<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- 1 tasse de myrtilles<\/li>
- 2 peches<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Lavez et nettoyez vos fruits.<\/p>\n\n\n\n
Je vous conseille de peler les oranges et le pamplemousse car leurs peaux sont am\u00e8res. Cependant leurs pelures contiennent des nutriments.<\/p>\n\n\n\n
Si vous avez la fonction presse agrume, mettez cette fonction en marche. Dans le cas contraire, pelez vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Mettez vos fruits dans la centrifugeuse et presser OK pour le jus.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Ce jus est \u00e9nerg\u00e9tique. Il est conseill\u00e9 le matin \u00e0 jeun. Profitez des multiples bienfaits de ce jus ,du tonus et de la bonne humeur tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Les jus d\u2019oranges et le pamplemousse sont riches en vitamines C.<\/p>\n\n\n\n
- Les oranges sont riches en min\u00e9raux tels que le calcium, le potassium, le cuivre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles sont aussi riches en vitamine A, en vitamines B1, en acide pantoth\u00e9nique, en acide folique. Elles sont \u00e9galement recommand\u00e9es pour un bon transit intestinal.<\/p>\n\n\n\n
- Les pamplemousses contiennent \u00e0 peu pr\u00e8s les m\u00eames nutriments que les oranges. Elles contiennent en plus de la lycop\u00e8ne et de la biotine.<\/li>
- Les myrtilles contiennent plusieurs \u00e9l\u00e9ments actifs tels que la lut\u00e9ine, la z\u00e9axanthine, l\u2019acide gallique qui est un acide-ph\u00e9nol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Vos myrtilles contiennent en plus de la vitamine C, du mangan\u00e8se, des fibres, de la vitamine K. Les myrtilles sont conseill\u00e9es pour lutter contre le cholest\u00e9rol sanguin, les cancers et les tumeurs.<\/p>\n\n\n\n
Ces petits fruits vous donnent de l\u2019\u00e9nergie et vous prot\u00e8gent des radicaux libres gr\u00e2ce \u00e0 leurs multiples antioxydants.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nD\u00e9licieux jus d\u00e9tox<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- 1 concombre moyen<\/li>
- 5 branches de c\u00e9leri<\/li>
- 1 bouquet de persil<\/li>
- 2 oranges<\/li>
- \u00bd citron<\/li>
- 1 doigt de gingembre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Lavez vos fruits et l\u00e9gumes et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Les m\u00e9taux lourds (le mercure par exemple) sont difficiles \u00e0 extraire de l\u2019organisme. Ces m\u00e9taux empoisonnent votre organisme et conduisent au fil du temps \u00e0 plusieurs types de maladies. Ils sont en fait la principale source de maladies.<\/p>\n\n\n\n
Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que le jus de c\u00e9leri, le jus de persil, le jus de citron, le gingembre font partie des aliments qui aident \u00e0 diluer les m\u00e9taux lourds et \u00e0 les convertir plus facilement en d\u00e9chets que l\u2019organisme peut facilement rejeter.<\/p>\n\n\n\n
Le concombre est compos\u00e9 \u00e0 90% d\u2019eau. Il est un diur\u00e9tique, qui permet de diluer gr\u00e2ce \u00e0 ses apports les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
En consommant r\u00e9guli\u00e8rement ce jus detox, il permet \u00e0 vos reins et votre foie d\u2019\u00e9liminer plus facilement les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs ces aliments contiennent des nutriments n\u00e9cessaires pour nettoyer en profondeur les appareils \u00e9monctoires du corps.<\/p>\n\n\n\n
Les appareils \u00e9monctoires sont compos\u00e9s du foie, des reins, des poumons et de la peau.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nRecettes de soupes \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Pour r\u00e9aliser des soupes avec votre centrifugeuse, utilisez l\u2019option r\u00e9gulateur de pulpe <\/strong>(n\u00b02).<\/p>\n\n\n\n
Soupe de tomate<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- 7 tomates<\/li>
- 1 carotte<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de basilic<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de persil<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sauce de soja<\/li>
- Sel et poivre<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Nettoyez votre carotte et les tomates<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez dans votre centrifugeuse les tomates, la carotte et son jus, le basilic, le persil. Faites mixer. Ajoutez par la suite l\u2019huile d\u2019olive, la sauce de soja et mixez une seconde fois.<\/p>\n\n\n\n
Salez et poivrez selon votre go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez la consommer froide ou la chauffer un peu avant de la consommer.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Cette soupe est riche en antioxydants, notamment la lycop\u00e8ne provenant de la tomate et les carot\u00e8nes provenant de la carotte.<\/p>\n\n\n\n
La tomate est riche en vitamine K, en vitamine A, en vitamine C, en thiamine, en vitamine B6 et en acide folique.<\/p>\n\n\n\n
La carotte est riche en b\u00eata carot\u00e8ne, un antioxydant qui lutte contre le vieillissement des cellules. Elle prot\u00e8ge \u00e9galement la peau.<\/p>\n\n\n\n
La vitamine A contenue dans la carotte est un bon nutriment dans la protection de la vue. En plus, la vitamine C contenue dans la carotte agit comme un antioxydant au b\u00e9n\u00e9fice de votre organisme.<\/p>\n\n\n\n
Le b\u00e9n\u00e9fice avec cette recette est que vous consommez en plus des autres nutriments la pulpe, les fibres. Ce qui est un plus.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019huile d\u2019olive, le basilic, le persil et le poivre sont en petites quantit\u00e9s. Cependant, la pip\u00e9rine contenue dans le poivre stimule plus l\u2019action des autres nutriments.
<\/p>\n\n\n\n<\/figure><\/div>\n\n\n\nCoulis de fraises<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019eau<\/li>
- 300 g de fraises<\/li>
- 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre. Vous pouvez r\u00e9duire ou augmenter selon vos go\u00fbts<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de vanille<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Dans votre centrifugeuse, option r\u00e9gulatrice de pulpe, mettez tout vos ingr\u00e9dients et r\u00e9aliser votre coulis.<\/p>\n\n\n\n
Accompagnez vos desserts avec.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Tr\u00e8s facile \u00e0 r\u00e9aliser, la centrifugeuse vous permet de r\u00e9aliser des desserts avec ses diff\u00e9rentes options.<\/p>\n\n\n\n
Les fraises sont riches en antioxydants notamment les polyph\u00e9nols. En plus elles contiennent du mangan\u00e8se, du potassium, de l\u2019acide folique, des fibres, de la vitamine C.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nCoulis de myrtilles<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- 250 g de myrtilles<\/li>
- 50 g de sucre<\/li>
- 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de vanille<\/li>
- 100 Ml d\u2019eau min\u00e9rale<\/li>
- 1 bocal (en verre) st\u00e9rilis\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Lavez vos myrtilles et disposez les dans une casserole allant au feu.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez-y l\u2019eau et le sucre. Portez le tout \u00e0 \u00e9bullition 10 minutes environ. Veillez \u00e0 ce que les fruits ramollissent bien.<\/p>\n\n\n\n
Descendez du feu et laissez ti\u00e9dir. Ajoutez la vanille et passez le tout \u00e0 la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Renversez le coulis dans le bocal st\u00e9rilis\u00e9 et gardez-le au frais.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Les myrtilles sont pleins de nutriments pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktails \u00e0 la centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Cocktails de mangue au kiwi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- 3 tasses de kiwi<\/li>
- \u00bd tasse d\u2019ananas (en morceaux)<\/li>
- 2 mangues l\u00e9g\u00e8rement mures<\/li>
- 1 orange<\/li>
- \u00bd verre de rhum<\/li>
- \u00bd verre de lait de soja<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Lavez vos fruits. Pelez-les et d\u00e9noyautez les. Coupez-les en deux et mettez-les dans la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque le jus est pr\u00eat, combinez-le au lait de soja et au rhum. M\u00e9langez bien et mettez-le au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez avec des gla\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- Le kiwi stimule le sommeil. Il est plein de nutriments notamment de vitamine C et de min\u00e9raux.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Le kiwi donne un bel \u00e9clat \u00e0 la peau. Il aide dans la pr\u00e9vention de l\u2019hypertension et les risques contre les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n
- L\u2019ananas est reconnu pour ses bienfaits sur la sant\u00e9 des os, et sur le syst\u00e8me immunitaire en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
La consommation de l\u2019ananas prot\u00e8ge la sant\u00e9 de la vue en prot\u00e9geant en particulier contre la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire.<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, l\u2019ananas est un anti inflammatoire et un alli\u00e9 du syst\u00e8me digestif<\/p>\n\n\n\n
- Les mangues sont essentielles dans la lutte contre la leuc\u00e9mie, le cancer de sein et le cancer de la prostate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Elles ont \u00e9galement un pouvoir alcalinisant dans votre organisme. La mangue consomm\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement donne de l\u2019\u00e9clat \u00e0 votre teint.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019orange contient de multiples antioxydants et des vitamines.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCocktail de tomates au c\u00e9leri<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- 1 kilo de tomates<\/li>
- 3 branches de c\u00e9leri, mis en morceaux<\/li>
- 1 oignon blanc<\/li>
- \u00bd piment<\/li>
- \u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>
- 1 pinc\u00e9e de poivre<\/li>
- \u00bd verre de vodka<\/li>
- Des gla\u00e7ons<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Apr\u00e8s avoir lav\u00e9 vos l\u00e9gumes, mettez les dans la centrifugeuse. Lorsque le jus est pr\u00eat, ajoutez le sel, le poivre et mettez le tout au frais pendant 1 heure.<\/p>\n\n\n\n
Servez dans des verres avec les gla\u00e7ons. Ajoutez la vodka juste avant de servir. M\u00e9langez bien la vodka aux jus de l\u00e9gumes.<\/p>\n\n\n\n
Valeur nutritionnelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
L\u2019oignon est un r\u00e9gulateur du sucre sanguin. Il contient de la vitamine C. Il est \u00e9galement une protection pour le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n
Le c\u00e9leri est un diur\u00e9tique, il aide donc \u00e0 balancer l\u2019effet de l\u2019alcool contenu dans ce cocktail. Gr\u00e2ce au c\u00e9leri, l\u2019alcool pourra \u00eatre rejet\u00e9 plus rapidement par les urines.<\/p>\n\n\n\n
Les tomates contiennent plusieurs nutriments. Il en va de m\u00eame pour le poivre et le piment.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nLes diff\u00e9rents modes d\u2019utilisation d\u2019une centrifugeuse<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Les centrifugeuses ont plusieurs modes d\u2019utilisation, comme nous venons de le voir.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez utiliser votre centrifugeuse comme un presse agrume. Dans ce cas vous n\u2019aurez pas \u00e0 peler vos agrumes avant de les mettre dans la machine.<\/p>\n\n\n\n
Votre centrifugeuse peut \u00e9galement vous faire des sauces, des coulis avec sa fonction r\u00e9gulatrice de pulpe.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez \u00e0 partir de votre centrifugeuse faire des gel\u00e9es, des cocktails\u2026<\/p>\n\n\n\n
Par ailleurs, avec la centrifugeuse, il est plus ais\u00e9 de faire des jus de fruits et l\u00e9gumes en m\u00eame temps (4).<\/p>\n\n\n\n
Conclusion<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Plusieurs modes d\u2019utilisation de la centrifugeuse sont disponibles \u00e0 travers les options. Ceci facilite la vie et r\u00e9volutionne notre fa\u00e7on de cuisiner.<\/p>\n\n\n\n
Plus besoin de se prendre la te pour faire des coulis, des gel\u00e9es et autres. C\u2019est assez rapide avec la centrifugeuse.<\/p>\n\n\n\n
Vous \u00eates tent\u00e9e ? Essayez nos recettes.<\/p>\n\n\n\n\n
- Les mangues sont essentielles dans la lutte contre la leuc\u00e9mie, le cancer de sein et le cancer de la prostate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- L\u2019ananas est reconnu pour ses bienfaits sur la sant\u00e9 des os, et sur le syst\u00e8me immunitaire en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Le kiwi stimule le sommeil. Il est plein de nutriments notamment de vitamine C et de min\u00e9raux.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Les oranges sont riches en min\u00e9raux tels que le calcium, le potassium, le cuivre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- La past\u00e8que : Elle est riche en eau et en antioxydants. Le principal antioxydant de la past\u00e8que est la lycop\u00e8ne, qui est issu de la classe des carot\u00e9no\u00efdes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Le jus de concombre est riche en eau, en vitamine K et en acide pantoth\u00e9nique.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
- Les fraises sont riches en vitamines C et en min\u00e9raux. Elles contiennent de la pectine, une fibre qui stimule le transit intestinal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n